ONLINE-МАРАФОН
3 недели упорных тренировок с топовыми тренерами STRETCHLI
Стройность за 21 день
20 : 44 : 50 : 12
дней
часов
минут
секунд
Стартуем 15.06 в 11:00, через:
Направления
виды тренировок, которые мы с любовью включили в марафон для достижения максимально крутых результатов!
Функциональная тренировка
это тренировка не только мышц, но и самого движения тела. Ваше тело будет готово выполнять любые повседневные действия без вреда для здоровья. Развивайте вместе с нами все физические качества ( быстрота, сила, ловкость, гибкость и координация) и будьте здоровы!
Растяжка
с помощью этой тренировки вы обретёте легкость во всем теле, расслабите все свои мышцы, уберёте зажимы и станете ближе к заветному шпагату! Женственность, сексуальность и утончённость вам обеспечены!
Тренировка ног и ягодиц
тренировка направленна на создание красивой формы и укрепление наших ягодиц; Создадим рельеф и подтянутость нашим ножкам и будем готовы к летним шортам и юбкам
Танцевальное кардио
представим что мы на вечеринке под открытым небом, танцуем, отдыхаем и получаем отличное настроение и при этом худеем. Кайф! Поможем вам раскрепоститься, двигаться увереннее и использовать танцы как полезную тренировку!
Тренировка пресса
сделаем ваш живот плоским, красивым и рельефным. У вас появится желание поскорее выйти из карантина и показать всем своё новое тело! Научим вас укреплять мышцы живота правильно, и вы забудете о болях в пояснице и неправильном дыхании!
Из чего состоит марафон
Наш марафон построен так, чтобы развивать вас комплексно
5 тренировок в неделю
от ведущих тренеров студии
Все наши замечательные тренировки будут проходить в прямом эфире и сохраняться на время марафона!

3 прямых эфира с психологом
online
Разберем следующие темы:
-пищевое поведение
-пищевая зависимость
-срывы
-самооценка
вопрос/ответ
2 прямых эфира с диетологом
online
Разберем, как же комфортно и правильно питаться без сильных ограничений, чтобы привести себя в форму!
Гайд по питанию
файл
Вы научитесь рассчитывать необходимое вам количество калорий, узнаете много фишек о здоровом питании и приобретёте примерные рационы!
Персональные тренировки на улице
для самых активных
Каждую неделю мы будем выбирать самого активного участника и проводить индивидуальную тренировку на улице либо онлайн!
Чек-листы на каждый день
файл
Для поддержки у каждого из вас будут чек-листы, благодаря которым вы приобретете крутые привычки!
Фото и отзывы:
Читайте отзывы и смотрите фото участниц предыдущих марафонов
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Ed
Photo by David
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Ответы на часто задаваемые вопросы
Вопрос:
Как записываются тренировки?
Ответ:
Каждая тренировка проходит в прямом эфире, запись сохраняется на протяжении всего марафона.
Вопрос:
Какой нужен инвентарь?
Ответ:
Вам всего лишь понадобятся две бутылки, книги и подушки!
Вопрос:
Сколько длится марафон?
Ответ:
По мимо бесплатных 3-х дней, вы будете совершенствовать себя вместе с нами целых 3 недели!
Вопрос:
Для какого уровня подойдёт марафон?
Ответ:
Марафон отлично подходит как для новичка, так и для опытных любителей фитнеса!
Вопрос:
Как сохранить мотивацию и не сорваться?
Ответ:
Наша команда и психолог смогут зарядить вас нескончаемой энергией для прохождения всего марафона! Если появятся сомнения, вы всегда сможете проработать их с нами! Ну и, конечно, призы стоят твоих трудов ;)
А ты готова преобразиться?
20 : 44 : 50 : 12
дней
часов
минут
секунд
Стартуем 15.06 в 11:00 через:
Тогда записывайся на марафон прямо сейчас!
Стоимость участия сегодня:
1999р.
1479р.