ЧЕЛЛЕНДЖ
Ты обретешь легкость, пластичность и избавишься от болей
СКАЖИ НЕТ СУТУЛОСТИ
Стартуем через
Этот челледж для тебя, если:
1
затекают мышцы шеи и спины
2
чувствуешь боль в мышцах ребер при движении
3
ощущаешь скованность и зажатость в мышцах спины
4
знаешь, что у тебя гиперлордоз или сколиоз
5
сидишь сгорбившись на работе по 8 часов и от этого начинает "ломить" под лопатками
6
чувствуешь, что от боли в шее начинает болеть голова
7
постоянно наклоняешь голову к смартфону и от этого болит шея
8
долго стоишь и ноет поясница
Как будет проходить челлендж:
- 14 дней активности
- ежедневные видео с упражнениями для мышц спины и шеи
- мотивация и хорошее настроение в команде
- чат с обратной связью от меня
Обучение:
•Школа персонального тренинга
•«Анатомия»
•«Стопы»
•«Проблемные зоны всего тела. Диагностика»
от Оксаны
Килиной
•«Анатомия»
•«Стопы»
•«Проблемные зоны всего тела. Диагностика»
от Оксаны
Килиной
Сертификаты:
•StartFit «Здоровая спина»
•Wellcom
«Экспресс-диагностика
опорно-двигательного аппарата»
•О прохождении семинаров
по осанке и ОДА
•Wellcom
«Экспресс-диагностика
опорно-двигательного аппарата»
•О прохождении семинаров
по осанке и ОДА
Основатель 2-х филиалов
студии растяжки и фитнеса
студии растяжки и фитнеса
Специалист по двигательной
терапии, растяжке, здоровой
спине, мфр
терапии, растяжке, здоровой
спине, мфр
Автор курса
Алина Дроздова
STRETCHLI
А ты готова распрямиться?
Тогда записывайся на челлендж прямо сейчас!
Стоимость участия сегодня:
350р.
